Unser gemeinsames Ziel heißt Körperwahrnehmung und Körperfindung, keine Abbilder der Werbeindustrie oder eine Zahl auf der Waage. Wir wollen uns gemeinsam Bewegen, Lachen, Schwitzen – einfach Wohlfühlen mit dem eigenen Körper, egal welcher Form und Beweglichkeit, aber auch Kraft in der Stille finden, uns entspannen und die Seele baumeln lassen während unsere Fantasie auf die Reise geht…
Rücken- und Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen können durch Yoga und die damit verbundene Kräftigung der Muskulatur reduziert werden. Der Gleichgewichtssinn wird geschult und der Stoffwechsel angeregt. Mehr Energie und neue Vitalität stellt sich im Körper ein und das Immunsystem wird gestärkt.
