Unser modernes (Berufs)Leben ist oftmals geprägt von Terminen, Druck und damit verbundenem Stress.
Achtsamkeit, das Leben im Hier und Jetzt, kann uns dabei helfen, besser mit den Herausforderungen unseres (Berufs)Lebens klarzukommen, zu entschleunigen und zu einem glücklicheren Dasein verhelfen. Die Entwicklung der persönlichen Stresskompetenz und Resilienz stehen im Fokus.
Der 60- bis 90 minütige Impulsvortrag / Workshop richtet sich insbesondere an Unternehmen und Einrichtungen, beispielsweise im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge oder als Teambuildingmaßnahme.
